フットサルで疲れないための2つの方法
フットサルはコートが狭く人数も少ないので、非常に運動量が求められるスポーツです。 そこで問題になってくるのが体力の消耗と疲労であります...
フットサルの練習メニューと上達の極意!シュート・ドリブルのコツ
フットサルの練習メニューと上達の極意!では初心者でも効率良く上達するためのドリブル・シュート・ボールキープ・ボールコントロール・ディフェンスの練習メニューからフットサルの歴史やルール、ポジションとその役割なども紹介しています。
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